Kasza manna
Kasza manna to mąka gruboziarnista o kolorze złotawym, która powstaje z twardych ziaren pszenicy durum. Najczęściej wykonuje się z niej makarony, chleby i owsianki. W kaszce mannie znajdziesz dużo białka oraz witamin i minerałów. Termin kaszy manny odnosi się również do deseru, który serwowany jest na słodko.
Przepisy na kasze mannę
Przepisy związane z tym produktem znajdziesz pod linkiem:
Link
Kalorie kaszy manny
100 gram tej kaszy to blisko 350 kcal.
Właściwości kaszy manny
Spożywaj kaszkę mannę i nie przybieraj na wadze, gdy zjesz ten produkt, będziesz uwalniać składniki i energię bardzo powoli, wskutek czego zachowasz sytość na dłużej i nie będziesz podjadać.
Kaszka manna zapewni Ci energię, gdyż jej uwalnianie jest opóźnione. Pokonasz ospałość i intensywnie przebrniesz przez cały dzień.
Wzmocni odporność, zawarty w niej selen pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Oprócz tego znajdziesz w niej witaminę E oraz witaminy z grupy B.
Indeks glikemiczny kaszy manny
Indeks glikemiczny kaszy manny wynosi 60. Jest to średni indeks glikemiczny.
Kasza Manna IG = 60 – średni indeks glikemiczny
Gdzie kupić ten rodzaj kaszy?
Produkt ten oraz dziesiątki innych , znajdziesz tutaj!





Krysia –
Polecam swoim znajomym, więc jest bardzo dobre.