Kasza manna

Kasza manna to mąka gruboziarnista o kolorze złotawym, która powstaje z twardych ziaren pszenicy durum. Najczęściej wykonuje się z niej makarony, chleby i owsianki. W kaszce mannie znajdziesz dużo białka oraz witamin i minerałów. Termin kaszy manny odnosi się również do deseru, który serwowany jest na słodko.

Przepisy na kasze mannę

Przepisy związane z tym produktem znajdziesz pod linkiem:
Link

Kalorie kaszy manny

100 gram tej kaszy to blisko 350 kcal.

Właściwości kaszy manny

Spożywaj kaszkę mannę i nie przybieraj na wadze, gdy zjesz ten produkt, będziesz uwalniać składniki i energię bardzo powoli, wskutek czego zachowasz sytość na dłużej i nie będziesz podjadać.

Kaszka manna zapewni Ci energię, gdyż jej uwalnianie jest opóźnione. Pokonasz ospałość i intensywnie przebrniesz przez cały dzień.

Wzmocni odporność, zawarty w niej selen pomoże wzmocnić układ odpornościowy. Oprócz tego znajdziesz w niej witaminę E oraz witaminy z grupy B.

Indeks glikemiczny kaszy manny

Indeks glikemiczny kaszy manny wynosi 60. Jest to średni indeks glikemiczny.
Kasza Manna IG = 60 – średni indeks glikemiczny

Gdzie kupić ten rodzaj kaszy?

Produkt ten oraz dziesiątki innych , znajdziesz tutaj!

Chcesz wiedzieć więcej na temat tego produktu?

Kliknij tutaj!